【TNN記者/金門報導】距離農曆春節腳步愈來愈近了,很多民眾就趁著最近的好天氣忙著大掃除,但醫院復健科的病患也隨之增加,主要原因都是來自於不正確的姿勢、缺乏良好的清潔用具所造成的運動傷害。
雖然掃除也是一種運動,但為了避免運動傷害,醫師建議民眾,清潔時也需注意熱身,隨時注意肌肉運動、疲勞的狀態,適度地休息,並選用符合人體需求的清掃用具,保持地面乾燥,及走動路線的暢通,以避免滑倒或絆倒等意外發生。
釵h家庭婦女並都有這種經驗,在過年大掃除後,全身疲累不堪,尤其是手臂痠到無力。因此,挑選省力的清潔工具,藉由握桿、刷具可靈活轉動等設計的清掃用具,有效清潔房屋死角,並使用靜電吸附灰塵的抹片紙巾,減少重複刷洗,將能有效預防年終掃除帶來的運動傷害。